Margaret Sfeir, votre sophrologue à Raismes

Margaret Sfeir

SOPHROLOGUE.

Étant infirmière de formation, j'ai choisi de me reconvertir dans l'écoute et l'accompagnement des personnes souffrantes tant sur le plan physique que psychique.

Ayant eu moi même recours à la Sophrologie durant une période assez compliquée de ma vie, j'ai pu mesurer l'importance de se poser, d'écouter ses propres besoins, de se connaitre soi même et découvrir la nécessité absolue de vivre le moment présent au maximum. 

Et c'est dans cette logique que s'est inscrit tout naturellement mon projet de devenir Sophrologue.

Je veux être à mon tour quelqu'un qui sache écouter, comprendre, sans porter aucun jugement ni avoir aucun à priori et j'ai envie de partager cette expérience avec vous et de vous faire profiter de cette fabuleuse thérapie en étant moi-même Sophrologue.

En Sophrologie, l'être humain est considéré dans sa globalité physique, psychique et émotionnelle.

On observe que les tensions physiques entraînent des tensions psychiques et vice versa. En permettant à notre corps de retrouver son équilibre, la Sophrologie va dynamiser de façon positive les qualités et les ressources qui sont en nous afin de mieux nous adapter à nos conditions de vie et aux différentes difficultés que nous pouvons rencontrer dans notre quotidien.

La Sophrologie a pour but de favoriser votre épanouissement tant physique que mental et émotionnel ( harmoniser votre corps, votre esprit et votre cœur ).

COMMENT?

Grâce à des exercices respiratoires,  nous améliorons notre respiration. Notre corps est mieux oxygéné dans un premier temps. Nous respirons mieux et nous en ressentons très vite tous les bénéfices dans notre corps et dans notre tête (notre mental). Notre cerveau est ainsi mieux oxygéné ainsi que nos organes vitaux; ce qui peut déjà booster notre vitalité et nous rendre plus dynamiques, plus actifs.